Artikelarkiv

Har du Vattu-Skräck?

Har du Vattu-Skräck?

25/7, 2010 kl. 21:30, av Lars Nyqvist Lundin

Släcker du törsten eller låter du kroppen förtvina? Du kan dricka tillräckligt och ändå vara uttorkad. Rätt vatten är viktigt för balansen.

Återhämtning toppar EM-formen

Återhämtning toppar EM-formen

24/7, 2010 kl. 11:28, av All Sport & Idrott

Återhämtning mellan matcherna är vad vi planerar i första hand. Får vi tid över så tränar vi säger Niclas Carlson som ansvarar för dom fysiska förberedelserna....

Gratis är Gott-Du Betalar!

Gratis är Gott-Du Betalar!

21/7, 2010 kl. 10:26, av Lars Nyqvist Lundin

Företaget bjuder på kaffe och tårta. De lägger undan pengar åt dig för pensionen. Jättebra. Du är deras tillgång. Du är din tillgång. Hur förvaltar du dig själv...

Balans och styrka hänger ihop

Balans och styrka hänger ihop

20/7, 2010 kl. 12:10, av All Sport & Idrott

Förutsättningen för att utveckla full styrka heter balans. Victor Lejon på Ultimate Performence tränar spelare från olika idrotter som vill bli starkare och sna...

Det Här Spelet är Till För Att Skada Dig.

20/7, 2010 kl. 09:09, av Lars Nyqvist Lundin

Misslyckande är din feedback. Det gör ont och går över. Du växer i styrka och blir till slut redo att gå till slutmålet.

Sveriges anfall skall försvara EM-guldet!

Sveriges anfall skall försvara EM-guldet!

20/7, 2010 kl. 07:55, av All Sport & Idrott

Till sommarens EM i Frankfurt, Tyskland så siktar Leo Billgren, anfallskoordinator i det Svenska Amerikanska Fotbollslandslaget på att försvara guldet tack vare...

EM i Amerikansk fotboll spelas i Tyskland

EM i Amerikansk fotboll spelas i Tyskland

20/7, 2010 kl. 07:11, av All Sport & Idrott

Det svenska seniorlandslaget i amerikansk fotboll reser till Frankfurt i Tyskland för att försvara EM-Guldet från 2005.

Klockan Klämtar för Dig!

Klockan Klämtar för Dig!

16/7, 2010 kl. 11:30, av Lars Nyqvist Lundin

Tiden är ute! Du är chanslös om du fortsätter så här. Lika bra att erkänna. Dina vanor stjäl din tid. Du har bara idag!

Från O'Learys till Ibizcon

Från O'Learys till Ibizcon

15/7, 2010 kl. 12:24, av Ibizcon Sweden

Han var för bara några månader sedan med och etablerade O'Learys i Gävle. Nu kliver Daniel Antonsson av och blir istället VD för utbildningsföretaget Ibizcon....

Ge Dig en Käftsmäll!

Ge Dig en Käftsmäll!

15/7, 2010 kl. 11:52, av Lars Nyqvist Lundin

Föreställ dig att gå på stan. Trevligt. Föreställ dig att gå på stan helt naken! Hjälp!

Skärp Dig-Annars Drunknar Du!

Skärp Dig-Annars Drunknar Du!

13/7, 2010 kl. 11:01, av Lars Nyqvist Lundin

Dina ögon är fantastiska! Allt ljus som reflekteras, bryts ner i dina ögon och bygger upp den fascinerande värld du lever i.

"Konsten att äta, träna och må bra" av Paul Chek

"Konsten att äta, träna och må bra" av Paul Chek

12/7, 2010 kl. 23:15, av All Sport & Idrott

Paul Chek menar på att träningen bara är en del utav livet på vägen till välmående och ökade prestationer. Balans, den fysiska såväl som den själsliga samt god ...

Fotoutställning på Wij Trädgårdar från den 19 juni, Den stora Byfesten i Ockelbo

12/7, 2010 kl. 16:18, av Malin Eriksson

Just nu pågår den årliga Rosveckan på Wij Trädgårdar. Nytt för i år är fotoutställning på "Rosplanket". I år är den Expressens frilandsfotograf Ellinor Collin s...

Banan eller Gainomax

Banan eller Gainomax

12/7, 2010 kl. 00:11, av All Sport & Idrott

Forskare, läkare och kemister vid Umeå Universitet och en frivillig testgrupp har kommit fram till vad som är optimalt att äta direkt efter träning

Skjut stenhårt rakt i krysset

Skjut stenhårt rakt i krysset

11/7, 2010 kl. 23:29, av All Sport & Idrott

Forskare vid John Moores University har tagit fram en formel för den perfekta straffen, nämligen att skjuta den stenhårt rakt i krysset.

Skynda långsamt

Skynda långsamt

11/7, 2010 kl. 03:07, av All Sport & Idrott

Om du tycker att det är jobbigt att springa så springer du antagligen för snabbt. Det leder till att musklerna, blodkärlen och att de långsamma energisystemen s...

Klara färdiga sakta ner

Klara färdiga sakta ner

11/7, 2010 kl. 00:37, av All Sport & Idrott

Om du vill bli snabbare är tricket att veta när du ska ta det lugnt

Starkare och snabbare efter uppladdning

Starkare och snabbare efter uppladdning

11/7, 2010 kl. 00:32, av All Sport & Idrott

När du tränar uthållighet eller styrka med hög intensitet behöver du lite återhämtning mitt i passet

Mat direkt efter passet

Mat direkt efter passet

11/7, 2010 kl. 00:22, av All Sport & Idrott

Ju för du äter efter passet desto bättre. Kroppen tar upp ny näring när ämnesomsättningen redan går på högvarv. Ät 15-30 minuter efter träning.

Ringfingret -snabbare än pekfingret på 50 meter

Ringfingret -snabbare än pekfingret på 50 meter

9/7, 2010 kl. 23:22, av All Sport & Idrott

Pojkar med längre ringfinger än pekfinger är mycket snabbare på 50 meter sprint än andra pojkar.

Vad vill du läsa?
Publicera
Mer läsning
Veckans mest lästa
Senaste nytt

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer