styrka för barn

Nu ska barnen träna hårt !

27/5, 2010 kl. 20:29

Socialstyrelsen rapporterar att över 60.000 barn skadar sej i sina idrotter varje år. Skador som kan förebyggas med hjälp av styrketräning.

Att börja träna styrketräning tidigt kan vara ett sätt att förebygga skador säger Michail Tonkonogi proffessor i medicinsk vetenskap till Nyhetskanalen på TV4.

Motorisk inlärning går lättare om man har muskelstyrkan. Det går att lära vilken 6-åring som helst att slå en trippelvolt om man bara har grundstyrkan. Det finns ingen åldersgräns nedåt för hur tidigt barn kan börja träna styrka och kraftmoment inom idrotten.

http://www.tv4play.se/nyheter/nyhetskanalen?videoId=1.1627906

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se

Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.

Bädda in egen HTML-kod »

Publicera detta material på din hemsida genom att kopiera och klistra in HTML-koden nedan:

All Sport & Idrott

All Sport & Idrott

Från Gävle, Gästrikland

Medlem sedan 2010-04-12

Nyheter från All Sport och Idrott www.sportidrott.se

0:- Fri för nedladdning.

Antal tecken i artikeln: 646

Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.

Vad vill du läsa?

Kategori Region

Publicera

Mer läsning

Veckans mest lästa

25/12 kl. 07:00 Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift
26/12 kl. 07:00 Anneli lyckades behandla bort sin migrän – startade eget för att hjälpa andra
27/12 kl. 07:00 ”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”
23/12 kl. 07:00 Stephen Terrass: ”Jag ville göra rena veganska produkter med synergieffekt”
22/12 kl. 23:59 En julbetraktelse
16/12 kl. 21:23 Julbordsmagi på Axmar Brygga – en upplevelse att minnas
17/12 kl. 20:04 Årets julklapp – Ockelbo Fulmössa är här!
18/12 kl. 10:47 Succéshowen ”It’s My Party” med Magnus Carlsson tillbaka i vår!
20/12 kl. 10:18 Sunda AB blir ny utvecklingspartner till Brynäs IF – tvättar den rena dräkten
20/12 kl. 12:44 Snart är det jul igen - men vem är egentligen jultomten?
21/12 kl. 13:48 Historien om den svenska julskinkan
20/12 kl. 14:14 Leif Silbersky - en förkämpe för individens rättigheter har lämnat oss
20/12 kl. 14:25 Kahoot - kaotiskt roligt under julledigheten?
18/12 kl. 12:01 Företagsbladets Julerbjudande: The Boppers & Rockabilly Fabulous i Konserthuset – 2 för 1-biljetter!
25/12 kl. 12:23 Sovjetiska U 137 - när Kalla kriget nådde Karlskrona skärgård

Senaste nytt

27/12 kl. 07:00 ”Jag vill inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva”
26/12 kl. 07:00 Anneli lyckades behandla bort sin migrän – startade eget för att hjälpa andra
25/12 kl. 12:23 Sovjetiska U 137 - när Kalla kriget nådde Karlskrona skärgård
25/12 kl. 07:00 Bland havtornsbären fann Paula sin livsuppgift
23/12 kl. 07:00 Stephen Terrass: ”Jag ville göra rena veganska produkter med synergieffekt”
22/12 kl. 23:59 En julbetraktelse
21/12 kl. 13:48 Historien om den svenska julskinkan
20/12 kl. 14:25 Kahoot - kaotiskt roligt under julledigheten?
20/12 kl. 14:14 Leif Silbersky - en förkämpe för individens rättigheter har lämnat oss
20/12 kl. 12:44 Snart är det jul igen - men vem är egentligen jultomten?
20/12 kl. 10:18 Sunda AB blir ny utvecklingspartner till Brynäs IF – tvättar den rena dräkten
18/12 kl. 12:12 Smärtstillande och träning: en dålig kombination?
18/12 kl. 12:01 Företagsbladets Julerbjudande: The Boppers & Rockabilly Fabulous i Konserthuset – 2 för 1-biljetter!
18/12 kl. 10:47 Succéshowen ”It’s My Party” med Magnus Carlsson tillbaka i vår!
17/12 kl. 20:04 Årets julklapp – Ockelbo Fulmössa är här!
16/12 kl. 21:23 Julbordsmagi på Axmar Brygga – en upplevelse att minnas
14/12 kl. 00:00 Kvällstävlingar på Gävletravet 17 december
13/12 kl. 12:30 Barbie – en ikon från 60- och 70-talet som söker nya hem
13/12 kl. 10:38 Så gör du PR till ditt mest kostnadseffektiva verktyg – hemligheten bakom framgångsrika pressreleaser
12/12 kl. 17:28 Julfrukost med Brynäs kombinerade affärsmöjligheter och inspiration
12/12 kl. 17:23 Gluggens jultallrik – levererar fler datum och tider efter rekordstor efterfrågan
12/12 kl. 16:14 Axmars julbord öppnar upp fler datum och tider
12/12 kl. 15:35 Axmar sponsrade springaren Martin Larsson och Musikhjälpen
12/12 kl. 10:58 Från SMS till RCS – framtidens meddelande är här
12/12 kl. 00:00 Nya patientavgifter från den 1 januari 2025
12/12 kl. 00:00 Se Gävlebocken live i Rådhusesplanaden
11/12 kl. 23:59 Föreståndaren: Olle Kallesson kan vara en bland oss
11/12 kl. 20:48 Janne Schaffer får ”kickar” av musiken och publiken
11/12 kl. 15:17 Fullkornsgröt på Nobelmiddagen? En kulinarisk revolution i gråskala
11/12 kl. 12:45 Hur gammal känner du dig? Det spelar större roll än du tror
10/12 kl. 23:59 Kungsberget och Branäsgruppen nu näst störst i Sverige
10/12 kl. 07:00 Karolina: ”Jag har fått mindre tandsten och renare tänder tack vare tillskottet med havsalgen”
9/12 kl. 07:00 Hur vet jag att ett kosttillskott är av hög kvalitet?
9/12 kl. 00:00 Seniorrabatter på SeniorPorten
6/12 kl. 10:36 Systemens ursprung – en resa från stenplattor till datorkod
4/12 kl. 17:25 Den obefintliga filmpolitiken i Gävleborg har skapat ett svart hål på Sveriges filmkarta
3/12 kl. 20:24 Fikabuffé med julsmaker
3/12 kl. 17:53 Brynäs IF och En bra start skriver överenskommelse med Sandvikens kommun och Arbetsförmedlingen Gävleborg
30/11 kl. 15:11 Magnus Carlsson & Sofia Källgren – Sånger i december
30/11 kl. 15:04 Kruxet intar scenen på Kulturhuset i Stockholm tillsammans med kanadensiska band
30/11 kl. 14:57 Roger Rönning trippel aktuell!
29/11 kl. 16:44 Fansen lyckliga när Gällstedt förlänger med Brynäs IF
29/11 kl. 08:03 Christmas Care - Anders T Bergström släpper årets julsång med ett viktigt budskap
29/11 kl. 07:00 Risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar bland kvinnor som dricker mycket mjölk
29/11 kl. 00:00 Få flera vänner med SeniorPorten
28/11 kl. 11:32 Humor och kreativitet – nycklar till framgång i marknadskommunikation
27/11 kl. 16:30 GamlaLeksaker.se köper dina gamla leksaker
27/11 kl. 15:10 Stämningar – Verktyget för framgångsrika affärer
26/11 kl. 11:53 Nytt avtal mellan Brynäs IF och Gästriklands Ishockeyförbund ska stärka utvecklingen av ishockeyn i distriktet
26/11 kl. 08:00 Vetenskapliga studier visar att andningsträning med varm ånga lindrar förkylningar.
25/11 kl. 08:05 Nu släpps Santa’s Rockin’ in His Pink Cadillac – en jullåt som gör skillnad och berör
22/11 kl. 11:14 Årets jultallrik från Gluggen – julens smaker till både fest och vardag
21/11 kl. 12:16 Undvik risker i vinter – Låt oss skotta ert tak!
21/11 kl. 10:36 Bergborttagning: En komplett ordlista
20/11 kl. 13:00 STINA släpper ny singel: Monkeymind – sårbart, explosivt och ofiltrerat
19/11 kl. 00:00 JULLUNCH + FIKABUFFÈ på Matbolaget i Norrsundet
18/11 kl. 17:26 Gävle Taxi – er transportpartner till årets julfester
18/11 kl. 17:23 Julbord och boende på Axmar Bed & Breakfast
18/11 kl. 07:00 Upprättelsen
18/11 kl. 07:00 Professorn: Visst finns det effektiv hjälp när du fått en förkylning
15/11 kl. 11:20 50-årsjubileum för George Harrisons ikoniska album ”Living in the Material World”
14/11 kl. 08:43 Snart släpps årets jullåt – Santa Crusaders redo att rocka för Cancerfonden
14/11 kl. 07:59 Sh bygg, sten och anläggning blir ny partner till Brynäs IF och En bra start
13/11 kl. 16:55 Magisk julbordsupplevelse på Axmar Brygga – premiär fredag 22 november

Prenumerera på SvenskPress - den oberoende nyhetsbyrån med RSS

Hjälp

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer