Efter sin politiska karriär har Lena fortsatt att arbeta med frågor som ligger henne varmt om hjärtat, som kultur, idrott och samhällsutveckling. Hon lyfter också fram hur värdefulla äldres erfarenheter och perspektiv är för politiken och samhället. Förutom sina engagemang sitter hon även i olika styrelser och deltar i volontärarbete.
– Generellt sett är kvinnor bättre rustade för pensionsåldern än män. Eftersom kvinnor oftare är socialt aktiva och intresserar sig för kultur och samhällsfrågor, får de ofta en rikare pensionärstillvaro. De blir kallade för ”kulturtanter”, medan män tyvärr ofta saknar intressen utanför arbetslivet. Det finns en risk med att bli inaktiv efter 65 år, säger Lena.
Det är viktigt att hålla sig aktiv och nyfiken direkt efter pensioneringen. Vissa män saknar både sociala nätverk och fritidsintressen utanför jobbet, medan kvinnor ofta har starkare sociala kontakter. Många seniorer upplever att pensioneringen ger dem möjlighet att äntligen få tid att fokusera på sina intressen och njuta av fritiden. Men inaktiviteten kan bli en fallgrop. I dokumentären ”Den sista resan” av Fredrik och Filip visas hur Fredriks pappa Lars drabbades av depression efter pensionen. Han tog aldrig upp sitt stora intresse för Frankrike, blev passiv och mådde allt sämre.
- Vi behöver fler aktiva manliga förebilder som kan inspirera andra män till att leva ett meningsfullt och engagerat liv, menar Lena.
Lena föreslår också att vi ska våga prova nya aktiviteter efter 65 år:
– Säg ja till nya möjligheter! Många muséer, teatrar och andra kulturinstitutioner har vänföreningar. Att bli medlem kan vara ett bra tillfälle att lära sig nytt och samtidigt få nya vänner. Testa en stadsvandring, engagera dig i en välgörenhetsorganisation, börja dansa, gå på konserter eller spela boule. Köp eller låna en hund. ”Hundmänniskor” är ofta sociala och dessutom får du mycket motion och kärlek av din hund. Det viktiga som pensionär är att ge livet en chans och hitta dina intressen, avslutar Lena Adelsohn Liljeroth.
Med sin energi och sitt engagemang är Lena Adelsohn Liljeroth en sann förebild för seniorer som vill leva ett aktivt och berikande liv.
