Både hjärnan och kroppens muskler består till stor del av vatten. Bara någon procents vätskebrist leder till nedsat kapacitet. För att mäta hur prestationsförmågan förändras när vätskenivån inte är i balans fick duktiga golfspelare med lågt handikapp utföra tester som mäter precision och bedömningsförmåga efter att inte ha druckit tillräckligt under 12 timmar. Utslaget reducerades med 15 meter och avståndet mellan bollen och hålet ökade från 4 till 8 meter när bollen spelades upp på greenen. Felmarginalen vid avståndsbedömning fördubblades från plus minus 4 meter till plus minus 8 meter vid det som i undersökningen beskrivs som mild vätskebrist. Därför gäller det att dricka tillräckligt för att fortsatt kunna utföra ett arbete med precision och gott omdömme
Niclas Carlson
Leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige
http://www.halsasverige
Vatten höjer prestationen
27/12, 2011 kl. 10:59Det gäller att dricka tillräckligt för att fortsatt kunna utföra ett arbete med precision och god omdömmesförmåga.
Publicerad via Hälsa Sverige - Hälsomagasinet där alla får vara med i samarbete med SvenskPress.
Niclas Carlson
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 1075
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
