När det gäller bål och benstyrka är det svenska laget på samma nivå som Kanada och USA. När det gäller överkroppsstyrka och explosivit så kan Sverige inte riktigt mäta sej med toppnationerna ännu. Damernaskronornas toppresultat 2010, är 140 kg i knäböj, 77,5 kg i frivändning och 75 kg i bänkpress. När det kommer till chins och dips är dom bästa resultaten 15 respektive 29 stycken. Den bästa hopphöjden var 42cm (CMJ) Counter Movement Jump
Niclas Carlson Strength & Conditioning
IFAF Team World American Football 2010
Unga och tunga Damkronor
2/4, 2010 kl. 20:04Sedan SOK:s första satsning 1995 att höja den fysiska nivån på svensk damhockey har laget testats varje år. Medelvärdet år 2000 var 2,5 på en tiogradig skala.År 2005 varvärdet 5,5 och inför OS 2010 hade värdet ökat till 7,5 av 10 möjliga.
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
Niclas Carlson
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 641
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
