Under helgen och veckan som gått har många föreningar besökt träningscentret som ligger ett stenkast från Sollentuna pendelstation. Massor med spelare från hockey, fotboll, handboll, innebandy och basket har tagit del av tester, träning och föreläsningar som berör talang och elitutveckling men framför allt inriktar sej på hur unga spelare med eller utan talang kan förbereda sej fysiskt för att kunna bli starka, snabba och hålla sej skadefria när belastningen i framtiden ökar med ökad träningsdos och tuffare tag efter puberteten. Flera individuella idrottare från kampsport, tennis och golf testade sej för rörlighet som går som den röda tråden i träningsupplägget hos Ultimate Performance. Alla som tränar testar sin rörlighet. Det lägger grund för formen av träning. Med fullgod rörlighet är det sedan lättare att utveckla både styrka och kraft specifikt för sin idrott. På ett High Performance Center blandas idrottsmedicin och rehab med prestation. Här jobbar personal med inriktning på förebyggande insatser och rehabilitering av idrottsskador i alla faser av tillfrisknandet tillsammans med tränare och duktiga atleter med specialinriktning på idrotter där styrka, snabbhet och spänst inverkar på resultatet. Träningen kan bedrivas ensam med en personlig tränare, tillsammans i mindre grupper, som lag eller hel förening där Ultimate Performance sätter den röda föreningstråden när det gäller fysisk träning och motorisk utveckling från barn och ungdom till elit. Ett High Performance Center lägger atletisk grund för amatörer och proffs i alla sporter oavsett ålder och nivå. Målet med all träning hos Ultimate Performance är att göra sina medlemmar starka, snabba och skadefria.

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383