Det blir allt vanligare med åldersdiabets. Tillståndet tycks drabba allt fler unga personer och det händer att även ungdomar drabbas. När testgrupper tränar styrketräning med vikter på lätt och medelintensiv belasting motsvarande 25 och 45 procent av den maximala styrkan visar det sej att blodsockervärdet påverkas i positiv riktning. Testresultatet visar att fysisk aktivitet i form lätt och medelintensiv styrketräning med vikter kan vara en funtionell träingsform för den som har åldersdiabets.
National Strength and Conditioning Association
Niclas Carlson
Leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige
http://www.halsasverige
doi: 10.1519/JSC.0b013e318242a609
Träning för blodsockret
1/12, 2011 kl. 01:11Lätt och medelintensiv styrketräning med vikter påverkar blodsockernivåerna i positiv riktning för den som har åldersdiabets.
Publicerad via Hälsa Sverige - Hälsomagasinet där alla får vara med i samarbete med SvenskPress.
Niclas Carlson
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 759
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
