Filip Jönsson har spelat amerikansk fotboll i Svenska landslag i 6 år och spelar nu amerikansk fotboll i USA under sina utbildningår. Tidigare på Benedictine College och nu på Lindenwood University. Under DM-Cup i amerikansk fotboll agerar Filip Jönsson tränare och leder 160 unga spelare mot nya mål. Rörlighet och mentala rep med 200 kg på stången, även om stången i verkligheten är tom. Hjärnan har svårt att skilja på vad man gör eller tänker och det går att få bra resultat bara genom att tänka sej stark under långsam inlärning. När det går för fort hinner man inte tänka, kroppen bara gör. Under långsam träning banar man in rörelser som sedan plockas fram under mer matchlika situationer. Filip själv säger att han saknar den riktiga talangen och därför förlitar sej på att alltid vara mer tränad med en bättre fysik än sina motspelare. Filip tillhör en av dom starkaste spelarna som spelat i ett svensk juniorlandslag i amerikansk fotboll. Noggranhet och balanserad träning för styrka och snabbhet har varit Filip Jönssons varumärke och det har tagit honom från ny i laget till en starterposition på kort tid. Inställningen till träning är minst lika viktig som träningen i sej om den ska leda framåt. Förr när jag spelade hockey gjorde jag precis allt som dom sa att jag skulle göra. Nu tänker jag mej för och tränar på att förbättra mina svagheter. Det gäller att vara diciplinerad i sin träning och tänka på det man gör. Filip spelar minst en mental fotbollsmatch varje kväll, berättar Filip för distriktens unga spelare. Jag hinner spela mer än halva matchen innan jag somnar sedan drömmer jag om slutet.

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla oss på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383