Tandskydd bättre än armband
29/2, 2012 kl. 19:18
Den som är vältränad och vill utveckla mer kraft i överkroppen kan använda ett Power Balance Performance Mouth Guard under tester, träning, tävling och match.
Ett tandskydd har sedan länge ingått i skyddsutrustningen för olika typer av kampsort och bollsport. Nu används designade skydd för att öka prestationsförmågan. Power Balance lyckades inte visa någon förhöjd prestation med sina armband och erkände att effekten var påhittad. När forskare undersökte om det fanns någon funktion i deras designade tandskydd gjorda för ökad prestation, förbättrades effekten vid accelererade rörelser. Att träna utan tandskydd eller med ett tandskydd i form av en påkostad och en mindre påkostad modell testades samtidigt med Power Balance Performance Mouth Guard. Övningar för explosiv överkroppsstyrka testade bäst med Power Balance Performance Mouth Guard än med något annat tandskydd hos både kvinnor och män. Endast män hoppade högre med ett Power Balance Performance Mouth Guard än med andra typer av tandskydd. I övrigt gick inte att faställa någon förbättring för flexibilitet, balans, visual reaktionstid, eller sprintkapacitet. Den som är vältränad och vill utveckla mer kraft i överkroppen kan använda ett Power Balance Performance Mouth Guard under tester, träning, tävling och match.
2012 National Strength and Conditioning Association
Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012
doi: 10.1519/JSC.0b013e31824b4d5b
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 1554
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.