Svaga stela höghandikappare
24/7, 2011 kl. 19:00
Tester för specifik vridstyrka i golf överenstämmer väl med testresultat för benstyrka och överkroppstyrka när det gäller skillnaden mellan låghandikappare och höghandikappare.
Just nu spelar svenska golfspelare toppgolf på hemmaplan. Golf är numera en fysisk sport som höga krav på utövarens fysiska förmåga tillsammans med utvecklad golfteknik. Låghandikappare och höghandikappare jämfördes för att säkerställa om det fanns några jämförbara data som skiljer dom båda grupperna åt. Längd, vikt, rörlighet, muskelstyrka och uthållighet testades på manliga golfspelare i syfte att se hur snabbt golfhuvudet på spelarens egna järnfemma rörde sej och om det kan relateras till högt eller lågt handikapp i golf. Varje spelare slog 10 swingar med boll mot en väggmonterad måltavla. Låghandikappare träffade målet mer än dubbelt så många gånger med en högre uppmätt hastighet på klubbans huvud. Bänkpresstyrkan tenderade att vara 30 procent högre hos gruppen låghandikappare. Vridstyrkan i bålen var också30 procent högre hos spelare med lågt handikapp. Vridstyrka specifikt för golf överenstämmer väl med testresultat för benstyrka och överkroppstyrka när det gäller gruppen låghandikappare och höghandikappare. Med kända resultat ska elit- och talangplaner såväl som försäsongsträningen för motionärer inriktas på att utveckla rörlighet, ben, bål och överkroppsstyrka. Studien visar även att armens totala längd inverkar positivt på handikappsystemet i golf
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla oss på Facebook
http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b73cb3
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2010-04-12
Nyheter från All Sport och Idrott www.sportidrott.se
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 1852
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.