Varken steglängd eller frekvens visade någon märkbar förändring i undersökningen vilket visar att benträning kan förbättra sprintiden trots att ingen förändring av tekniken går att påvisa
National Strength and Conditioning Association
Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2011
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383#!/
doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b86b3d
Snabb löpstyrka utan teknik
10/10, 2011 kl. 13:15Vid en 3D rörelsestudie av elitlöpare mättes tiden på 40 meter sprint. Resultaten visade att ökning av benstyrka är en viktig faktor när det gäller att förbättra sprinttiden och att effekten påverkar resultaten på 10, 20, 30 och 40 meter.
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
Niclas Carlson
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 527
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
