När fystränaren Victor Lejon utbildar unga målvkter på GDI Målvaktscamp använder han bland annat smarta rörelser där spelarna arbetar med korsrelaterade moment för att länka höger och vänster hjärnhalva för att testa och utveckla balansen. Skridskoåkning är en diagonal rörelse genom hela kroppen som ställer höga krav på balans och koordination. Ju yngre spelarna är desto viktigare är balansen för skridskoåkningen. De spelare med bäst balans åker i allmänhet fortast. När spelarna sedan blir äldre är det styrkan och snabbheten som betyder vem som utvecklar mest kraft på isen. För små hockeyspelare är det därför viktigt att träna balans och koordination för att utveckla skridskoåkningen från grunden.
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Andra Artiklar om GDI Målvaktscamp
http://www.sportidrott.se/articles/view/malvaktscamp-av-hogsta-klass
http://www.sportidrott.se/articles/view/fystraning-for-hockeymalvakter
Små och smarta målvakter
20/7, 2012 kl. 16:53Rörelse är lika viktigt för inlärning som det skrivna eller berättade ordet. Därför använder Victor Lejon så kallade smarta rörelser för att underlätta inlärning och förbättra koordinationen hos små målvakter på GDI Målvaktscamp.
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
All Sport & Idrott
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2010-04-12Nyheter från All Sport och Idrott www.sportidrott.se
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 1156
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
