Skellefteå starka snabba skadefria
13/8, 2010 kl. 00:23Skellefteå AIK har i dagarna startat ett samarbete med Ultimate Performance för stark, snabb och skadefri hockey
Ultimate Performance Concept, Stark-Snabb-Skadefri bygger på funktionell styrka där rörlighet lägger grunden för att lyckas. Spelarna testas och tränar efter sin egen utvecklade förmåga och färdighet. Med hjälp av testresultaten tränar varje individ dels hemma med olika övningar och dels under ledning av lagets tränare och Ultimate Performance instruktörerer.
Skellefteå är ett av lagen i elitserien som ligger längst fram när det gäller utveckling av egna talanger och samarbetet med Ultimate Performance är ytterliggare ett sätt att stärka den positionen.
Att låta ungdomar utvecklas i sin egen takt med hjälp av anpassad träning för rörlighet, styrka och kraft är ett sätt att förebygga skadeproblem som annars lätt uppstår när antalet träningstimmar stiger med dom olika åldersgrupperna. Ett av målen med träningen är att förbereda unga spelare för nästa nivå för att kunna lämna över fysiskt färdiga spelare från ungdom till junior, och från junior till senior förstaårsverksamhet.
Ultimate Performance
http://www.ultimateperformance.se
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 2375
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.