SISU Idrottsböcker är på gång med ett nytt styrketräningsmaterial som kommer att bli klart senare i höst. Det färdiga materialet kommer att bestå av ett häfte med fakta, forskning, information och övningar, dvd med massor av övningar samt en webbplats där du själv ska kunna sätta ihop träningsprogram med mera.

I detta material kopplar vi ett helhetsgrepp om styrketräning, från barn och lek hela vägen till högpresterande och elitsatsning.

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se