simma är harmoni!
21/11, 2009 kl. 23:59yoga och simning minskar avsevärt förvirring!
Forskning visar att ilska, förvirring, spänningar och depressioner minskar avsevärt om du yogar eller simmar regelbundet. En grupp elever deltog i en undersökning där en grupp tränade yoga två grupper simmade och en grupp fungerade som kontrollgrupp. Både yoga och simgruppenerna blev mer harmoniska än kontrollgruppen.
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 366
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
