simma är harmoni!

21/11, 2009 kl. 23:59

yoga och simning minskar avsevärt förvirring!

Forskning visar att ilska, förvirring, spänningar och depressioner minskar avsevärt om du yogar eller simmar regelbundet. En grupp elever deltog i en undersökning där en grupp tränade yoga två grupper simmade och en grupp fungerade som kontrollgrupp. Både yoga och simgruppenerna blev mer harmoniska än kontrollgruppen.

Bädda in egen HTML-kod »

Publicera detta material på din hemsida genom att kopiera och klistra in HTML-koden nedan:

Eva Dahl

Från Gävle, Gästrikland

Medlem sedan 2009-03-09

blblblbl

0:- Fri för nedladdning.

Antal tecken i artikeln: 366

Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.

Vad vill du läsa?

Kategori Region

Publicera

Mer läsning

Veckans mest lästa

30/9 kl. 11:23 Kris Kristofferson - legend som gav countryn själ
4/10 kl. 11:45 Dags för årets ansökningar till Ahlgrens Donationsfond
1/10 kl. 07:00 Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm
30/9 kl. 07:00 Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar
30/9 kl. 17:42 Nikola Tesla - visionären och hans oväntade koppling till framtidens teknik
25/9 kl. 10:52 Digitalisera er verksamhets berättelser och historia med talande bilder
6/10 kl. 09:00 Rättviks Höstmarknad – en härlig blandning av tradition, glädje och fynd
1/10 kl. 07:55 Vidéa och Brynäs IF i nytt samarbete - skall bygga en virtuell Monitor ERP Arena
27/9 kl. 21:39 Fotakuten.se breddar sitt sortiment med produkter för kalla fötter
30/9 kl. 17:06 Tigerränder går aldrig ur – Prins Daniel i Brynäs färger
28/9 kl. 11:22 Yttrandefrihet för alla – eller bara för de rätta åsikterna?
2/10 kl. 15:30 Gunilla ”Bugg” vann dressyren tack vare andningsträning
3/10 kl. 07:00 Bären som biter på urinvägsinfektion
1/10 kl. 20:55 Lady Silvers sju tips till ett härligt liv
3/10 kl. 10:14 Roger Rönning släpper albumet Visor Med Groove

Senaste nytt

Igår kl. 21:13 Brynäs IF och Grandiosa tar kioskupplevelsen till nästa nivå
6/10 kl. 09:00 Rättviks Höstmarknad – en härlig blandning av tradition, glädje och fynd
5/10 kl. 16:47 Gröna drömmar och dyra fiaskon – vem får betala för Northvolts misslyckande?
4/10 kl. 11:45 Dags för årets ansökningar till Ahlgrens Donationsfond
3/10 kl. 22:41 Gluggens prisvärda frysta matlådor - med Sveriges populäraste husmanskost
3/10 kl. 10:14 Roger Rönning släpper albumet Visor Med Groove
3/10 kl. 10:07 Kajsa Larsson släpper nya singeln "Äta kakan" den 11 oktober
3/10 kl. 08:01 JOBmeal stärker sitt partnerskap, blir officiell kaffedistributör och utvecklingspartner till Brynäs - En bra start
3/10 kl. 07:00 Bären som biter på urinvägsinfektion
2/10 kl. 15:30 Gunilla ”Bugg” vann dressyren tack vare andningsträning
1/10 kl. 20:55 Lady Silvers sju tips till ett härligt liv
1/10 kl. 09:43 Så lyckas du med AI-prompting – En framtida nyckelkompetens
1/10 kl. 09:22 Trevlig och lyckad mingelkväll på Gävletravet
1/10 kl. 07:55 Vidéa och Brynäs IF i nytt samarbete - skall bygga en virtuell Monitor ERP Arena
1/10 kl. 07:00 Anna-Karin och Janne bytte livsstil och lever och arbetar sin dröm
30/9 kl. 17:42 Nikola Tesla - visionären och hans oväntade koppling till framtidens teknik
30/9 kl. 17:06 Tigerränder går aldrig ur – Prins Daniel i Brynäs färger
30/9 kl. 11:23 Kris Kristofferson - legend som gav countryn själ
30/9 kl. 07:00 Det här kan du göra för att undvika höstens förkylningar
28/9 kl. 11:22 Yttrandefrihet för alla – eller bara för de rätta åsikterna?
27/9 kl. 21:39 Fotakuten.se breddar sitt sortiment med produkter för kalla fötter
26/9 kl. 21:48 Brynäs IF, Gävle Kommun och A Non Smoking Generation i samarbete för nikotinfria barn och unga
26/9 kl. 17:55 Din andningskapacitet minskar med två procent per år
26/9 kl. 10:26 Den eviga nordanvinden - en unik skildring av Gävle skärgård
25/9 kl. 10:52 Digitalisera er verksamhets berättelser och historia med talande bilder
25/9 kl. 09:43 Ockelbo toppar Gävleborgs företagsklimat
25/9 kl. 09:25 Ahlgrens Donationsfond stöder innovativa lösningar för utomhusarbete
24/9 kl. 19:13 Brynäshockeyn började på IFK:s bana
24/9 kl. 16:47 Därför är PR bättre än traditionell reklam – inte minst i tuffa tider
24/9 kl. 14:13 Gör undervisning och instruktioner levande med talande bilder
24/9 kl. 10:18 Special SAIK Badyns ungdomsverksamhet
24/9 kl. 00:00 Brynäs IF, En bra start och Hudik Hockey fördjupar samarbetet - allt för fler vinnare på och vid sidan av isen
23/9 kl. 00:00 Höstens nostalgitripp - Hyllningen till Svenne Hedlund & The Hep Stars
20/9 kl. 00:00 Brynäs - Siffrorna har blivit viktigare
19/9 kl. 16:55 Kritikerrosade albumet från George Harrison, Living In The Material World, firas med 50-årsjubileumsbox
19/9 kl. 13:23 Málaga nästa? Ja, men först ett träningspass på Arlanda
19/9 kl. 11:05 Webbyrån WEBBAB utökar teamet med Dennis Lindgren som ny projektledare och webbutvecklare
19/9 kl. 10:33 Den obekräftade teorin om typsnittet Oswald
18/9 kl. 22:18 Plastkort.nu och Canva samarbetar för att revolutionera plastkortdesign
18/9 kl. 15:37 Arnold om fiskolja, hjärthälsa och träning vid graviditet
18/9 kl. 07:00 Stopp och välkommen till Plåtverksta´n
18/9 kl. 07:00 Så kan män slippa nattliga toalettbesök när det klämmer på prostatan
17/9 kl. 19:07 Forskaren: Positiva samhällseffekter med UF-företag i skolan
17/9 kl. 17:27 Höstnumret av Företagsbladet online
17/9 kl. 12:11 MIX: HG Rådström - Våga tala om självmord
17/9 kl. 00:00 Lyckad kolbullensdag i Axmar bruks hamn
16/9 kl. 17:05 Kostnadsfri matservice till företaget med Gluggen
16/9 kl. 07:00 Uråldrigt protein – en hjälp att klara kyla och hålla vikten
13/9 kl. 11:49 Historien om Frihetsgudinnans - och modellen för den ikoniska statyn
13/9 kl. 07:00 Fram med stickorna om du mår dåligt – det skapar lugn för dig med psykisk ohälsa
12/9 kl. 22:06 Vidéa satsar på grön kommunikation med stöd från Ahlgrens Donationsfond
12/9 kl. 22:04 Skål för hösten – Gävle Vinmässa på Gävletravet
12/9 kl. 16:46 På butik i Gävle med omnejd
11/9 kl. 21:38 Kvällstävlingar på Gävletravet 21 september - fri entré
11/9 kl. 00:00 Brynäs IF upptaktsträff - fylld av energi och optimism inför säsongen
10/9 kl. 07:00 Mathias vände utbrändhet till framgång – och startade företag med nyckeln till god hälsa
10/9 kl. 00:00 Årets Företagsmingel på Gävletravet 27 september
6/9 kl. 13:23 Arnold om Rucking – den ultimata träningsformen?
5/9 kl. 12:35 Succépremiär för "Good Times" på Hits For You – musik, humor och magiska stunder
5/9 kl. 00:00 Ahlgrens Donationsfond stöder Sisterhoods resa mot säkrare bevisföring
4/9 kl. 18:28 Gävle Taxi 129000 var hålvärd på GIF-Golfen
4/9 kl. 10:41 18-åriga Natalie Reigo släpper äntligen den efterlängtade singeln "Instant Delights"
3/9 kl. 21:47 Göran Fristorp – ett liv fyllt av musik och kärlek till visan
3/9 kl. 11:16 Målspårning i webbanalys – ett kraftfullt verktyg för optimering av digital avkastning

Prenumerera på SvenskPress - den oberoende nyhetsbyrån med RSS

Hjälp

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer