Lite slarv mår man bra av
15/5, 2009 kl. 23:59Efter det bejublade framträdandet av Rolf Lassgård på Hälsomässan fick jag chansen att prata hälsa med honom.
- Att må bra, naturligtvis. Allt hör ihop både det inre och det yttre. Tar man hand om det yttre så mår man ju även bättre inombords. Jag gör det jag mår bra av, och att slarva ibland får mig också att må bra, man ska inte var för strikt.
Vad gör du när du jobbar för att hålla dig i form och må bra?
- När jag jobbar med teater är det inga problem. Vi har ju oftast då en lång repetionstid och under den tiden hinner man bygga upp sig fysiskt för att orka spela sedan. Den psykiska biten är tuffare. Man ger så pass mycket energi när man står på scen, så det gäller att skaffa energi på något vis. Jag har mina små knep för att lyckas med detta. Jag tycker att det är lustfyllt med mat och lyssnar gärna på musik för att koppla av och vila själsligen.
Jag gör helt enkelt det jag gillar.
Med film är det en helt annan sak, då är det tuffare att hålla sig i form, en anledning kan nog vara att vi då ofta blir hämtade med bil och skjutsade överallt. Jag går lättare upp i vikt då jag jobbar med film. För att råda bot på detta försöker jag då få tid att promenera, det är bra både fysiskt och psykiskt. Man tänker så bra när man går.
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 1530
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.