Vid tester av det populära armbandet användes fyra typer av balanstester. Med öppna ögon på fast underlag, blundades på fast underlag samt öppna och slutna ögon på ett instabilt underlag. Rörligheten testades med en vanlig sit and reach test. Armstyrkan utgjorde styrketesten. Vid undersökningen användes Powerbands, ett placeboband eller inget band runt handlederna på försökspersonerna. Ingen mätbar skillnad kunde registreras och slutsatsen är att Powerbands inte påverkar varken styrka, rörlighet eller balans.
Journal of Strength and Conditioning
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e31823a43ce
Dålig power i Powerbands
1/11, 2011 kl. 08:10Poulära Powerbands gör ingen skillnad för styrka, flexibilitet och balans
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
All Sport & Idrott
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2010-04-12Nyheter från All Sport och Idrott www.sportidrott.se
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 839
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
