Aromabehandlingar – vad är det bra för?
23/5, 2009 kl. 13:12Redan för 5 000 år sedan användes naturliga, eteriska oljor och andra aromatiska produkter i syfte att bringa hälsa och välmående på olika sätt – både som medicinska preparat, som offergåvor till gudarna och för att balsamera de döda. Först på 1980-talet introducerades aromabehandlingar i Sverige och idag är det allt fler som upptäcker nyttan och fördelarna, men vad är egentligen aromaterapi?
Eva Dahl, certifierad SPA-terapeut som driver Aromarummet i Gävle, hjälper oss reda ut begreppen.
- En aromabehandling är en mjukmassage som verkar i förebyggande och kompletterande syfte för såväl kropp som sinne. Den bygger på användandet av eteriska oljor som förhöjer effekten av massagen och som gör att kroppen kommer i total avslappning. Det är lätt att glömma tid och rum för en stund, vilket vi alla kan behöva då och då.
Vad är det som skiljer aromabehandlingar från andra typer av massage?
- Främst två saker: Dels är det en mjuk och behaglig massageform utan knådande och onda muskler, vilket innebär skön och avslappnande massage och dels ger de eteriska oljorna både förstärkt och förlängd effekt av behandlingen. Du kan själv välja om du vill bli lugnare, piggare, gladare, lindra smärta etc. – oljorna blandas utifrån den effekt du vill ha.
Eteriska oljor – vad är det?
- Eteriska oljor är egentligen inga oljor i bemärkelsen ”fet vätska som ger fläckar", utan lättflyktiga, aromatiska extrakt som utvinns ur örter och växter genom destillation eller pressning. 100% naturligt.
- Kombinationen av doft och att oljorna har en djupverkande effekt via huden ger en större helhetsupplevelse vilket innebär större effekt för välmåendet.
När passar det bra med en aromabehandling?
- Egentligen alltid. Många av mina kunder kommer till mig för att ta hand om sig själva och må bättre i största allmänhet medan andra har specifika besvär som t.ex. sömnbesvär, orostankar, stress, värk i muskler och leder, utbrändhet och depression. Några kommer för att få någon att tala med i förtroende samtidigt som de får en skön massage.
Finns det andra användningsområden än massage med de här oljorna?
- Ja, absolut. Vi kommer i kontakt med eteriska oljor oftare än vad vi kanske tror - kanske hade hotellet du sov extra gott på använt någon rogivande olja i sängkläderna? Allt fler använder eteriska oljor i matlagning, bad, dammsugare, fläktsystem, tvätt, i bilen eller i mysiga aromalampor.
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 2392
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.