Den viktigaste delen för en fyscoach, instruktör och personlig tränare är att lära ut en teknik som är både säker fungerande och effektiv för den som tränar.
Rätt teknik och metod ökar effekten av all träning och leder till ett bättre resultat. En vanlig företeelse bland fyscoacher, instruktörer och personliga tränare
är att lära ut träning, metoder och övningar med för många instruktioner och för mycket information eller feedback till dom tränande. Ett fenomen som kallas
övercoaching. Det kan leda till att utvecklingen upphör delvis eller helt. När fokus hamnar på för små detaljer kan helheten gå förlorad och resultaten uteblir.
(C) 2010 National Strength and Conditioning Association
Fritt översatt:
Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2010.
Fenomenet övercoaching
22/6, 2010 kl. 21:24En vanlig företeelse bland fyscoacher, instruktörer och personliga tränare är att lära ut träning, metoder och övningar med för många instruktioner och för mycket information eller feedback till dom tränande.
Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.
Niclas Carlson
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer
Ladda ned
0:- Fri för nedladdning.
Antal tecken i artikeln: 983
Materialet får bara användas, helt eller delvis, efter godkännande av publicisten eller medverkande i text och foto.
