Att börja träna styrketräning tidigt kan vara ett sätt att förebygga skador säger Michail Tonkonogi proffessor i medicinsk vetenskap till Nyhetskanalen på TV4.

Motorisk inlärning går lättare om man har muskelstyrkan. Det går att lära vilken 6-åring som helst att slå en trippelvolt om man bara har grundstyrkan. Det finns ingen åldersgräns nedåt för hur tidigt barn kan börja träna styrka och kraftmoment inom idrotten.

http://www.tv4play.se/nyheter/nyhetskanalen?videoId=1.1627906
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se