Basket och amerikansk fotboll är sporter som kräver samma typ av explosiva spelare. I två studier gjorda under 1990-talet på vältränade fotbollspelare och basketspelare i NCAA division 1 jämfördes längd, vikt, kroppsfett och resultat för vertikalhopp och sprintsnabbhet. Amerikanska fotbollspelare vägde mer med en högre andel kroppsfett och med högre kraftutveckling och bättre explosivitet jämfört med basketspelare. Vid en positionsvis jämförelse stämde två av resultaten väl överens. Linjemän i amerikansk fotboll hoppade lika högt och sprang lika fort som centrarna i basketboll.

National Strength and Conditioning Association

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se

Gilla oss på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383