Forskning från University of Pittsburgh visar att snabb gång motsvarandende en meter i sekunden ger upphov till en rad effekter som påverkar hjärta och muskler på ett positivt och hälsosamt sätt. Snabb gång inverkar på både ämnesomsättning, cirkulation, nerv och muskelkontroll.

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383