Jag fikade i helgen med Kim Karlsen, min sons bäste kompis pappa.

Vi talade om hans MAKALÖSA RESA sista året. Det är inte många som lyckas med nedanstående bedrift i förtifemårsåldern:

* Kraftigt minska vikt, 30 kg på ett enda år
* Kasta snusdosan
* Fimpa rökningen för gott
* Låta bli alkoholen, på allvar
* Äta nyttigt och kunna skippa godiset, som tidigare var ett kraftigt begär.

Vad blir det kvar då, frågar vän av ordning?

Han har fått en FRISK KROPP, utan sjukdagar i år. Han ORKAR ÄN BÄTTRE än förr med sitt fysiskt ansträngande arbete som snickare. Sötsuget m.m. har ersatts av ENDORFINKICKARNA som han får av sin regelbundna löparträning. :-) Han har fått välförtjänt RESPEKT! Från sig själv och andra för sin bedrift.

Kim har nu äntligen följt råden att skapa en personlig blogg där han delar med sig av sina erfarenheter för träningstips löpning; Den springande snickaren. http://www.blogg.karlsenbygg.se
 Roligt! Och mycket inspirerande läsning för alla löpare, amatörer som professionella.

Många vill göra denna resan men känner att de vill ha externt stöd för att stötta, pusha, sparka framåt när det går segt och man är beredd att hoppa av. Hör du till dem så kan du välja att använda en personlig coach eller personlig tränare. En som tror på DIN inneboende förmåga att skapa radikala förändringar i ditt liv.