Artikelarkiv

Bänkvila gör stor nytta på både träning och match

Bänkvila gör stor nytta på både träning och match

10/3, 2017 kl. 09:43, av Niclas Carlson

När unga spelare tränar snabbhet är det bättre att vila helt mellan varje sprint än att jogga runt på en arbetsnivå motsvarande 50 procent av max innan nästa ko...

Brottare formtoppar med upprepad kort sprint

Brottare formtoppar med upprepad kort sprint

6/3, 2017 kl. 08:00, av Niclas Carlson

Det är vanligt att lagsporter som fotboll, hockey och innebandy använder sej av brottningsträning under barmark och försäsong. Brottarna själva kan använda sej ...

Gavlehovshallen – ett lyft för idrotten i Gävle

Gavlehovshallen – ett lyft för idrotten i Gävle

5/3, 2017 kl. 23:59, av Madelene Andersson

Det fanns en tid när Gefle IFs löpare var bäst på medeldistans i både Sverige och världen, Gunder Hägg slog världsrekord och Henry Eriksson vann 1.500 m på OS 1...

Samråd när Gavlehovshallen byggs

Samråd när Gavlehovshallen byggs

2/3, 2017 kl. 20:25, av Madelene Andersson

Den nya Gavlehovshallen kommer att bli hemvist för många Gävleföreningar och flera olika sporter. För att få ihop det så att så många som möjligt ska vara nöjda...

Antiinflammatoriska piller ökar läkningstiden

Antiinflammatoriska piller ökar läkningstiden

28/2, 2017 kl. 10:10, av Niclas Carlson

Inför slutspel och streckstrider i SHL-hockeyn berättar tidningarna om lagens skadestatistik och vilka spelare som spelar, spelar skadade, spelar på sprutor ell...

Fysik aktivitet lönar sej

Fysik aktivitet lönar sej

15/2, 2017 kl. 08:38, av Niclas Carlson

Forskning visar att ett utvecklat hälsoarbete med fysisk aktivitet för personalen ger fem kronor tillbaka på varje satsad krona och att break even kan vara nådd...

Högintensiv träning motverkar sömnbrist

Högintensiv träning motverkar sömnbrist

12/2, 2017 kl. 10:17, av Niclas Carlson

Med hjälp av högintensiv träning tre gånger i veckan i 10 veckor normaliseras kroppens melatoninvärden vilket leder till bättre sömnkvalitet.

PNF minskar uthålligheten

PNF minskar uthålligheten

11/2, 2017 kl. 08:42, av Niclas Carlson

PNF stretching med hjälp av en kamrat inverkar negativt på muskulär uthållighet i samband med idrott

Gävlealliansen gör tummen ner för vinstförbud

Gävlealliansen gör tummen ner för vinstförbud

8/2, 2017 kl. 11:16, av Torbjörn Edlund

Kravet från Vänsterpartiet på ett vinstförbud för företag inom vård och skola har väckt en rejäl debatt. Det blev sedan starka protester när Välfärdsutredningen...

Jessica Björkman - Eldsjälen som driver skönhetssalong i Gävle

Jessica Björkman - Eldsjälen som driver skönhetssalong i Gävle

25/1, 2017 kl. 09:57, av Elin Weiring

Jessica Björkman startade det egna företaget Style By Jess i november 2014 och driver idag skönhetssalongen Studio Central. Med en utbildning som Make Up Artist...

Formen på stången spelar roll vid tunga snabba lyft

Formen på stången spelar roll vid tunga snabba lyft

16/1, 2017 kl. 08:09, av Niclas Carlson

Om inte storleken spelar roll så har formen en viktig betydelse när det gäller val av stång i marklyftmomentet där det gäller att lyfta både tungt och snabbt....

Laserterapeuten som tar bort tatueringar

Laserterapeuten som tar bort tatueringar

10/1, 2017 kl. 13:07, av Elin Weiring

Med en passion för matematik och filosofi har drömmaren Ola Dahlberg letts in på en medicinsk bana. Nyligen följde han sina egna råd och uppfyllde sina drömmar ...

Femtonåriga Sandvikentjejen Julia Viktoria vill sprida glädje och hjälpa andra

Femtonåriga Sandvikentjejen Julia Viktoria vill sprida glädje och hjälpa andra

9/1, 2017 kl. 16:31, av Anette Ståhl

Det är inte alltid lätt att vara tonåring idag. Julia Viktorias devis är att sprida glädje, hjälpa andra att hitta deras självkänsla. Julia Viktorias första sin...

Träningsdagboken gör eleverna fysiskt aktiva

Träningsdagboken gör eleverna fysiskt aktiva

1/1, 2017 kl. 12:20, av Niclas Carlson

Försöket där elever för träningsdagbok och får kommentarer och feedback av idrottsläraren kan vara ett bra sätt att får både inaktiva och föreningsanslutna barn...

Träning i slingor frisätter kroppens tillväxthormoner

Träning i slingor frisätter kroppens tillväxthormoner

30/12, 2016 kl. 12:50, av Niclas Carlson

Att träna med slingor är en träningsform som lämpar sej för den som vill träna hårt utan större yttre belastning på kroppen och samtidigt skapa en miljö som har...

Urbanisering hotar jordens bästa odlingsmark

Urbanisering hotar jordens bästa odlingsmark

28/12, 2016 kl. 15:43, av Douglas Öhrbom

Urbaniseringen, i framförallt Asien och Afrika, sker på jordbruksmark som är nästan dubbelt så bördig som världsgenomsnittet, säger Stephan Barthel forskare vid...

Nu startar företaget Annenor Education & Travel

Nu startar företaget Annenor Education & Travel

21/12, 2016 kl. 12:58, av Elin Weiring

Annenor Education & Travel siktar på att komma igång med sin verksamhet till början av 2017. Företaget har sin bas i Gävle och Fez och Annelie Norman menar på a...

SthlmsMusikTeater sätter upp kritikerrosade Freuds Cigarr i engelsk tappning

SthlmsMusikTeater sätter upp kritikerrosade Freuds Cigarr i engelsk tappning

20/12, 2016 kl. 12:00, av Anette Ståhl

Nu är det dags för den engelska uppsättningen som har premiär den 1 mars då den gästspelar på Playhouse Teater på Drottninggatan. SthlmsMusikTeater har tidigare...

Eva-Lena tog chansen

Eva-Lena tog chansen

15/12, 2016 kl. 21:04, av Douglas Öhrbom

Jag fick erbjudandet att börja en uppdragsutbildning på sjuksköterske-programmet. Chansen kom och jag tog den, jag blev jätteglad säger undersköterskan Eva-Lena...

Klassisk bräda hjälper dåliga ryggar

Klassisk bräda hjälper dåliga ryggar

6/12, 2016 kl. 21:15, av Svensk Presstjänst

En av de vanligaste orsakerna till ryggbesvär är dagliga framåtlutande arbetsställningar. Dessa förorsakar uttröttning av muskulaturen med ofta återföljande utp...

Google översättning

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer