Registrering
Publicera
Mer läsning
-
Ett hårdare träningspass kräver 3-4 dagars återhämtning
Idag kl. 07:16 -
Springer du uppför eller nedför när du backtränar i sommar?
Igår kl. 09:15 -
Ungdomar som tränar med fria vikter blir snabbare
30/5 kl. 17:03 -
Återhämtning med hjälp av lätt fys på träningsläger
28/5 kl. 10:34 -
Unga elitspelare saknar en individuell utvecklingsplan
26/5 kl. 10:20 -
Bli snabbare med tester för rörlighet och god balans
26/5 kl. 09:30 -
Vem talangutvecklar unga spelare under sommaren
25/5 kl. 09:00 -
Barn återhämtar sig 2-3 gånger snabbare än vad ungdomar gör
23/5 kl. 09:00 -
Skivstångsträna för att gå upp i vikt till nästa säsong
22/5 kl. 08:08 -
Trötta spelare blir inte större starkare eller snabbare av hårdträning
22/5 kl. 07:21
Välj ditt språk
Vad vill du läsa?
Veckans mest lästa
- 21/5 kl. 09:50 Träna upprepad snabbhet med fokus på vilotiden
- 30/5 kl. 17:03 Ungdomar som tränar med fria vikter blir snabbare
- 22/5 kl. 08:08 Skivstångsträna för att gå upp i vikt till nästa säsong
- 21/5 kl. 15:10 Ungas kondition och styrka försämras under sommaren
- Idag kl. 07:16 Ett hårdare träningspass kräver 3-4 dagars återhämtning
- 26/5 kl. 09:30 Bli snabbare med tester för rörlighet och god balans
- 21/5 kl. 10:01 1RM maxstyrka utvecklas bäst med en bra fystränare
- Igår kl. 09:15 Springer du uppför eller nedför när du backtränar i sommar?
Nyhetsbrev
Senaste nytt
- 25/5 kl. 09:00 Vem talangutvecklar unga spelare under sommaren
- 4/5 kl. 21:21 Lättare styrketräning gör inte spelarna snabbare
- 15/8, 2019 kl. 10:00 Tränar ditt lag i matchtempo?
- 5/7, 2019 kl. 11:53 Barn hoppar bäst från låg höjd
- 23/6, 2019 kl. 18:10 Längsta hoppen går att koppla till ishockey på högsta nivå
- 16/11, 2018 kl. 13:48 Sprintsnabba är snabbast på is
- 1/10, 2018 kl. 09:18 Hur funkar styrketräning före träning och match?
- 20/9, 2018 kl. 06:00 Testresultaten off-ice kan kopplas till plus-minus-ligan
- 22/7, 2018 kl. 13:30 Frätskador på tänderna av sport- och energidrycker
- 30/3, 2018 kl. 17:40 Olika syften med knäböj
- 5/1, 2018 kl. 21:06 Forwards glider på båda fötterna med klubban i isen
- 22/9, 2017 kl. 10:45 Proffshockeyn föredrar att träna olympiska lyft
- 20/9, 2017 kl. 10:06 Knäböj med olika stor belastning och djup
- 8/8, 2017 kl. 06:25 Minskad skaderisk hos barn som styrketränar
- 29/5, 2017 kl. 06:30 Uppväckning innan träning
- 25/5, 2017 kl. 17:00 Alkoholens inverkan på prestationsförmågan
- 15/5, 2017 kl. 07:25 Sommarträna på samma sätt som landets elitåkare
- 16/4, 2017 kl. 07:00 Skillnaden i träning av bålstyrka och bålstabilitet
- 2/4, 2017 kl. 19:40 Blir statisk stretching helt omodernt i framtiden
- 31/3, 2017 kl. 20:30 Snabbare golf med höga hopp innan utslagen
