Artikelarkiv

Ungdomar utvecklas inte alltid bland vuxna i A-laget

Ungdomar utvecklas inte alltid bland vuxna i A-laget

4/9, 2019 kl. 10:23, av Niclas Carlson

Ungdomar som agerar utfyllnad i A-lagen glömmer ibland bort att utvecklas i egen takt under uppväxten. Matcher förbättrar varken kondition, styrka eller snabbhe...

Många ungdomsspelare har svårt att utvecklas efter sommaren

Många ungdomsspelare har svårt att utvecklas efter sommaren

3/9, 2019 kl. 16:03, av Niclas Carlson

Även om Riksidrottsförbundet vill, Svenska Ishockeyförbundet vill och spelarna själva vill så är det på många håll svårt för landets talanger att utvecklas till...

Skador stoppar nya och gamla spelare i SHL

Skador stoppar nya och gamla spelare i SHL

3/9, 2019 kl. 12:46, av Niclas Carlson

Slarv från spelare och deras tränare under sommarhalvåret visar sig ofta tidigt på säsongen om träningen inte haft ett syfte att vara både skadeförebyggande och...

Dags för Tjejkvällen på Gävletravet

Dags för Tjejkvällen på Gävletravet

29/8, 2019 kl. 16:08, av Lars Högberg

I nästan 20 år har Tjejkvällen arrangerats på Gävletravet och blivit en mycket uppskattad tradition som växt sig allt starkare. I år sker den på Gävletravets re...

Nu är det dags årets häftigaste sportlördag 14:e september

Nu är det dags årets häftigaste sportlördag 14:e september

28/8, 2019 kl. 18:21, av Jakob Westerlund

Lördagen den 14 september arrangeras Sportlördag på Göransson Arena i Sandviken. Ett unikt event där det under en och samma dag spelas sex matcher i fem ol...

Hur blir unga spelare mer explosiva under säsongen?

Hur blir unga spelare mer explosiva under säsongen?

26/8, 2019 kl. 09:34, av Niclas Carlson

Efter 8 veckors explosiv träning för U16-spelare som tränade för att bli snabbare och mer explosiva under säsongen visar resultaten att styrketräning som kombin...

33% av RIG-eleverna är skadade vid terminsstarten

33% av RIG-eleverna är skadade vid terminsstarten

22/8, 2019 kl. 10:45, av Niclas Carlson

När Riksidrottsförbundet RF redovisar statistik över skador på Riksidrottsgymnasier RIG för lagbollsport, friidrott och olika konditionsidrotter är 33 procent a...

Dags för årets Brynästrav på Gävletravet

Dags för årets Brynästrav på Gävletravet

21/8, 2019 kl. 22:51, av Lars Högberg

Torsdag den 29 augusti bjuder Gävletravet in till Årets Brynästrav och det har genom åren blivit en mycket uppskattad tradition för alla trav- och hockeyvänner ...

Små isytor utvecklar de minsta spelarna i hockey

Små isytor utvecklar de minsta spelarna i hockey

19/8, 2019 kl. 09:30, av Niclas Carlson

Med smart planering och mätresultat från modern teknologi kan barn- och ungdomstränare anpassa en hockeyträning för att utöka tiden för puckinnehav, antal passn...

50% fler snabba maxlöpningar i modern toppfotboll

50% fler snabba maxlöpningar i modern toppfotboll

17/8, 2019 kl. 13:40, av Niclas Carlson

Antalet snabba sprinter i maximal fart har ökat med 50 procent och de höga tempot i matchöppningen i en modern fotbollsmatch kan göra det svårt även för de mest...

Folkfest när ITEM var matchvärd för Brynäs Svarta vs Vita

Folkfest när ITEM var matchvärd för Brynäs Svarta vs Vita

16/8, 2019 kl. 11:56, av Joe Formgren

Mer än 6000 åskådare letade sig i går till Gavlerinken i Gävle för att se den klassiska matchen Svarta mot Vita, som det vita yngre laget till slut vann med 7–5...

180 hockeymatcher eller en timmes teknikträning

180 hockeymatcher eller en timmes teknikträning

13/8, 2019 kl. 14:00, av Niclas Carlson

Statistiken från Kanadensiska Minor Hockey visar att en ung spelare som spelar ishockey på fullstor rink har klubban på pucken mindre än 10 sekunder och bara sk...

ITEM bjuder in till Brynäs IF Svarta mot vita

ITEM bjuder in till Brynäs IF Svarta mot vita

12/8, 2019 kl. 18:05, av Joe Formgren

Nu på torsdag den 15 augusti spelas den klassiska internmatchen Svarta mot vita. Matchen grundades av Thure Wickberg i skiftet mellan 60- och 70-talet och har s...

Åldersanpassad träning gör alla unga spelare snabbare på isen

Åldersanpassad träning gör alla unga spelare snabbare på isen

9/8, 2019 kl. 08:41, av Niclas Carlson

Genom att anpassa träningen för varje åldergrupp och lägga till träning för snabbhet och rörlighet från 10 års ålder kan åkteknik och skridskosnabbhet förbättra...

Innebandyspelare lär sig att träna snabbhet under Summer Camp 2019 på Gavlehov

Innebandyspelare lär sig att träna snabbhet under Summer Camp 2019 på Gavlehov

6/8, 2019 kl. 23:31, av Niclas Carlson

Tränare och spelare som vill utveckla snabba och explosiva rörelser med och utan boll har möjlighet att lära sig att träna rätt på Gästriklands Innebandyförbund...

Styrkan från sommarträningen försvinner efter några veckor

Styrkan från sommarträningen försvinner efter några veckor

6/8, 2019 kl. 10:31, av Niclas Carlson

Redan efter några veckors vila från sommarens styrketräning försämras resultaten för nyvunnen styrka. Barn och ungdomar som tränar för att utvecklas fysiskt och...

Träningsprogram för hästar

Träningsprogram för hästar

2/8, 2019 kl. 10:32, av Svensk Presstjänst

Vid hästträning är det otroligt viktigt att värma upp och träna hästarna på rätt vis för att få ett bra träningsresultat och undvika onödiga skador. Skrittmaski...

Tacklingsförmågan och antal gjorda poäng påverkas av spelarnas bänkpressresultat

Tacklingsförmågan och antal gjorda poäng påverkas av spelarnas bänkpressresultat

29/7, 2019 kl. 23:29, av Niclas Carlson

I senaste numret av tidskriften Journal of Strength & Conditioning Research presenteras aktuell forskning där bänkpress går att koppla ihop med antal gjorda poä...

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

Träna snabbhet i rätt tempo före och efter puberteten

29/7, 2019 kl. 10:18, av Niclas Carlson

Om snabbhetsträning sker för ofta eller under för lång tid eller med för kort vila så sjunker inlärningstempot och rörelsen automatiseras i en lägre hastighet. ...

Styrkan avtar efter bara 3 veckors träningsuppehåll

Styrkan avtar efter bara 3 veckors träningsuppehåll

29/7, 2019 kl. 09:31, av Niclas Carlson

Nyvunnen maxstyrka och hoppstyrka från sommarträningen ska underhållas genom anpassad styrketräning under hela säsongen.

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?

Facebook

Nyhetsbrev

Hjälp

Stäng

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer