Damhockey skridskosnabbhet sprint

Sprintsnabba är snabbast på is

16/11 kl. 13:48

Tester gjorda för damhockeyn i USA visar att kort sprint är den test som bäst hänger ihop med skridskosnabbhet.

  • www.niclascarlson.se
  • www.webcoach.se
  • www.webcoach.se
  • www.webcoach.se

Damhockeyspelare i 8-16 års ålder testades 1-4 månader efter att säsongen avslutats.Testerna utgjordes av längd, vikt, hamstrings flexibilitet, vertikala hopp, kort sprint plus uppsittningar och armhävningar under en minut.

http://webcoach.se/pages/view/hockey

På isen testades startsnabbhet och skridskosnabbhet, agility med upprepad start och stopp. Den fystest i studien som bäst hänger i hop med skridskosnabbhet hos unga hockeytjejer i 8-16 års ålder är kort sprint på 30 meter eller 40 yard.

Journal of Strength & Conditioning

All Sport & Idrott

Niclas Carlson Strength and Conditioning
coach -IFAF World American Football Team

http://www.niclascarlson.se

WEBCOACH
http://www.webcoach.se

TRÄNA MED WEBCOACH SPORT
http://www.webcoach.se

Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438




















Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor och en av grundarna av Skandinaviska Kiropraktorhögskolan. Niclas är licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet RF och Bosön och ingår i RF-Elit som utbildare av RF specialförbund som vill skapa prestationer av världsklass vid internationella mästerskap. Niclas Carlson är utvecklare av tjänsten Webcoach Hälsa och Sport för resultatstyrd träning på nätet som fått internationell uppmärksamhet och belönats av Statens Innovationsmyndighet Vinnova. Niclas Carlson är också Strength & Conditioning coach för IFAF World Team -Världslaget i amerikansk fotboll och har varit fys och utvecklingsansvarig i Svenska Amerikanska fotbollsförbundet sedan 2005 samt utbildare för Svenska Ishockeyförbundet i Träningslära och Hockeyatletism. Niclas Carlson har ingått i utbildningsutskottet för Gästriklands ishockeyförbund sedan 2014 och samarbetar med agenter och agenturer för hockey, basket och fotboll och hjälper spelare över hela världen att prestera på topp. http://www.niclascarlson.se

Publicerad via All Sport och Idrott i samarbete med SvenskPress.

Niclas Carlson

Niclas Carlson

Medlem sedan 2009-05-08

Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer

Ladda ned

0:- Fri för nedladdning.

Vad vill du läsa?

Publicera

Mer läsning

Välj ditt språk

Senaste nytt

Hjälp

Stäng